母亲(qīn )，我爱您！

对于(yú )那(nà )些长期遭受不眠之(🎁)苦的人(rén )们(📊)(men )，最(zuì )好寻求(🤳)专(zhuān )业人士的帮助。医(yī )生或心理咨(zī )询师可以通过访(fǎng )谈、量表评估和必要的检查(chá )来确定不(🔤)眠的原因。此外，药物治(zhì )疗可能是一个(🦋)可(kě )选的方法(fǎ )。常见的(de )药物包括安眠药和抗(kàng )抑(yì )郁(yù )药，但这些药物(wù )应该(gāi )在医生的(de )指导下(xià )使用，以避免出(chū )现副作用。

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