瑜珈怨指的是在(zài )瑜珈(jiā )练习(🤕)中产生的负面情(qíng )绪或不满。这些(xiē )情绪可以(yǐ(💠) )来自于对自身能力的不(🔅)满、比较他人(rén )的(🗽)压力(lì )、赛事的胜负心态(🔇)等。瑜珈怨(🙎)可以通(📺)过(guò )身体(tǐ )疼痛(tòng )、焦虑、情绪波动和对自身(shēn )能力的怀疑等表现出来。这些负面情绪有可(kě )能影响练习者的瑜珈(jiā )体(tǐ )验，并(bìng )产生(shēng )抵触(🛺)情绪，使得他们(men )对瑜珈产生不耐烦(fán )甚(✡)至(zhì )产生抵触心理。

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