崂(láo )山道士，是居住在崂山(shān )的修道者，追随道教(jiāo )的信仰，致力(👀)于修身养性、探究宇宙(🎬)奥(👰)秘(mì )。作为道教的代表，他们拥有深厚的(de )学(xué )问和(hé )丰富的修行(háng )经验(🦊)。他(tā )们的修炼(liàn )方法(fǎ )主要包括(kuò )道观(guān )内外修(xiū )行、道教经典研读、丹道(dào )炼制(zhì )和(🥔)(hé )长寿保健等。崂(👱)山道士主张“自(🚤)然至道”，认为人(🐼)应顺应自(zì )然(rán )，养性修身，以达到身体健康、心灵宁静的境地。

从地理角度来看，阿什汤加位于赤道以南，东非(🎯)地(dì(🎢) )区，与肯尼亚(yà )、乌干(🔤)达、卢(🛬)(lú )旺达、布隆迪(🏿)、刚果民(mín )主共和国、赞比亚、马拉维和(hé )莫桑比(bǐ )克接壤。这样的地理(lǐ )位(🐵)置使得(dé )阿什汤加成(🐣)为(wéi )非洲东(dōng )部(bù )重要(yào )的交通(tōng )枢(shū )纽(niǔ )。

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