戒烟(yān )也是保护心脏健(jiàn )康的关键。吸烟是导致心脏疾病(🉑)的主要危险因(yīn )素之一，它会增加冠心病、心肌梗塞和(📆)(hé(🐰) )中风的风险。因此(cǐ )，为(wéi )了护心，尽量远离(lí )吸烟(yān )，以及(jí )避(💒)免二手烟暴(bào )露(lù(🗂) )。

作为公众(zhòng )，我们也应该积极参与(yǔ )到吹哨人的行(háng )列(🏩)中来。吹哨(shào )人能够站出(chū )来是因为他们相(xià(🌿)ng )信，有人会(huì )听到并且关心他(tā )们的声(shē(🍱)ng )音(yīn )。那么，社会应该向吹哨人传(chuán )递(✔)的信息就是(shì )：我们(🚋)在乎、我们支持、我们(men )行动。只(zhī )有(yǒu )我们共同努(nǔ )力，为吹(chuī(🍱) )哨人提(😹)供(gòng )足够(gòu )的(de )关(guān )注与支(🐰)持，才能激(jī )发更(gèng )多有正义感、有担当的人站出来为社会公众(zhòng )发声。

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