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睡眠对(duì )于人体(tǐ )的(🔱)重要性无可置疑。它是身体和心灵(líng )恢复、再生的过程。在(zà(☕)i )沉睡中,我们的(de )身体充(🥈)满(mǎn )了能量,准备迎(yíng )接新的(de )一天(🔒)(tiān )。对(duì )于女性来说(shuō ),睡(shuì )眠尤为重(chóng )要,因为她们身兼(jiā(🆒)n )多重角色,承(chéng )受(shòu )着(zhe )更多的压(😕)力和(hé )责任。