第38集
搞(gǎo )怪女厨们在烹饪(rèn )中追求有趣和(🏙)创(chuàng )新,这并不(bú )意味(🥓)着她(tā )们(men )不(bú )注重健康(kāng )饮(yǐn )食。事实上,她们(men )鼓励(lì )使用(yòng )新鲜(xiān )、天然(rán )的食材(cái ),并(bìng )更倾向于选择(zé )低脂、高纤维和(hé )高蛋白的食物,以满足健(jiàn )康饮食的要求。她们也(💞)会尽量避免使(shǐ )用过多的(🗑)添(⏩)加(🥅)(jiā )剂和(hé(😀) )高热(rè )量的食材。她们认为,令(lìng )人惊喜的(de )食物不(bú )仅应该带给人(rén )们愉悦(yuè )的味觉体验,同时也应该符合健康饮(yǐ(🏃)n )食的准则。