第5集
另一方(fāng )面，心(xīn )理学角度也支持(chí )了(le )晨光(guāng )对人们心(💔)(xīn )理健康(kāng )的积极(jí )作用。晨光被视为一种(zhǒng )心情(qíng )调节剂，可以帮助提升人(rén )们的心情(qíng )。实验证明，与朦胧的灯(💡)光(👘)相比，晨光能(néng )够促进脑内(nèi )多(duō )巴胺、血清素等与情(qíng )绪相关的神(shén )经递(dì )质的分泌，改善人们的情绪状态。清(qīng )晨(chén )的阳光能够带来温暖的(de )感觉，使人(🥗)(rén )感到充(chōng )满希望和(hé )积极(jí )向上(🤽)。正(zhèng )是在(zài )这样的阳光(🔱)(guāng )照(zhào )射下，人们的情(qíng )绪得以(yǐ )提振，思绪(xù )更加清晰，心情更加(jiā )愉悦。因而，晨光(guāng )对心理健(🚊)康的积(jī )极(jí )影(yǐng )响(xiǎng )成(chéng )为人们追(zhuī )求幸福(💻)(fú )和内(💉)(nèi )心宁静的重要因素之一。
