与此相反，人与人之间的情感交流(👡)和关(🏆)系建立(lì )才是真正的“灵丹(dān )妙药”。人们常(cháng )常追求药物治(zhì )疗来(lái )获(🛵)得健(⛴)康(kāng )，但忽视(shì )了情感上的需(🚰)(xū )求。科学研(yán )究(jiū )表明，良好的人际关系和情感(gǎn )支持可(kě )以(yǐ )显著改善人们的心理和(hé )生理健康。与亲(🗄)人、朋友和社会群体的(🎦)联系(xì )不(📣)仅可以减(jiǎn )轻压力和焦虑，还(hái )可以提高(gāo )免(miǎn )疫系统的功能，降(jiàng )低(dī )患心脏病等慢性疾病的风险(👖)。同时，人与人之间的情感交流也能(néng )够(gòu )给予人(rén )们更大(dà )的(de )内(🦌)心满(📃)足感和幸(xìng )福感，这对于全面健康至关重(chóng )要。

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