【参考译文(wén )】

综上(shàng )所述，宽恕(shù )是一种从内心深(shēn )处释放(fàng )负(fù )面情绪(xù(🎐) )并给予彼此(👬)新的开始的能力。它对个体的(de )心(xīn )理健康(😃)和人(rén )际(jì )关系(🥞)的改善都具有积(jī )极的(de )影响。虽然宽恕(🏝)并(bìng )非易事，但(😠)通过培养同理心(xīn )、理(lǐ )解和表达，我(wǒ )们可以逐渐走上甜蜜(mì )的宽恕之路(lù(😎) )。让(ràng )我们在(zài )宽(🚳)恕(🔢)(shù )中(zhōng )找到内心的(de )平静和幸福，为自己和(hé )他(tā )人创造美(🕺)好(hǎo )的未来。

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