生物钟主要通过接收外界环(🗽)境的信号，将这(zhè )些信号转化为内(nèi )部信(xìn )号，并调节生物体的生理和行(háng )为活动。其(qí )中，光(guāng )是(shì )主要的(🔕)外(wài )界(jiè )信号之一。照射(shè )在眼中的(👜)光(guāng )信号被转化为神经电信号，传送至大(dà(💡) )脑(nǎo )的(de )松果体处(chù )理。当光线暗淡或消失时，松果体分泌褪黑激素(🌔)(sù )，进一步调节(🚰)(jiē )生物体的昼夜(🌆)节(🍱)律。除(chú )了光信号，温度、声(shēng )音和(🏤)(hé )社交(☝)互(🆓)动等外界因素也可以(yǐ )影响生物(wù )钟。

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