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从心理学的(de )角度来看，空(kōng )即是(shì )色可(kě )以理解为人的心智(zhì )是可以塑(sù )造和改变的。传(chuán )统心(xīn )理学研究(jiū(🤓) )人类的思维、情感和行为，认为(🤢)(wéi )它们是由基(jī(🎧) )因(yīn )、环境和个体差异等因(yīn )素决定(dìng )的。然而，现(🍡)代认知(zhī )科(📧)学和正念(niàn )研究(jiū )的兴起揭示了我们对于现实的体(🛍)验(yàn )是可以被觉知(zhī )和(❇)调整的。我们的(de )心(xīn )智(zhì )具有可塑性(🙀)，通过正念和冥想等训练，我们(men )可(kě )以培(péi )养(😍)专注力、提高情绪调(diào )节能(néng )力，从(cóng )而(💟)改(gǎi )变我们对世界的感知和体验(yàn )。

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