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无论从哪个角度(dù(🌗) )来看,理解和应对(duì(🥫) )沉重都需要(🚌)综合(⛪)的视角和方法。我们可以(yǐ )通(tōng )过心(xīn )理咨询、社会支持、教育培训、组织(zhī )领导(dǎo )等途(📑)径来减轻沉重(🛑)。关注个体和社会(huì )的健康和发展,为我们的生(shēng )活和工(gōng )作(zuò )注入更多(duō )的轻松和愉(yú )悦。