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剧情介绍

伊甸园 第二(èr )季

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此外,昼与夜的交替也(yě )在一定程度(dù )上影(🎆)响了人(rén )类的(🦌)生理与心理。人(rén )体的生理时钟会(🈳)随(suí )着昼夜的变(biàn )化而相应地调整,白天(tiān )的光线会刺(🍘)激(jī )人(rén )体分泌更多的(de )活力激(jī )素,提高(gāo )警(jǐng )觉性和注意力;而夜晚(wǎn )则(zé )会使人体分泌更多的(de )褪(tuì )黑(hēi )素(sù ),帮助人(rén )们保(bǎo )持睡眠的质(✋)量(liàng )。此外(🦔)(wài ),昼(zhòu )与夜的(🌥)交替也给人们提供了明确的(de )生活规(guī )律,例如白天(tiān )工作,夜(yè )晚休息的模(mó )式,使得人们(men )能够更好(🛺)地安排日常(cháng )生活(huó )和工作。

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