鬼(guǐ )压床通常发(fā )生在睡(shuì )眠周(🚂)期的(de )转(zhuǎn )换阶段，尤(yóu )其是入睡状态与清醒(🚤)状态之间。大(dà )多数人一生(💥)中会经(jīng )历一两(🎒)次鬼压床，因此没有(yǒu )必要过于紧张或恐慌。然而，对于一些频繁发作的患者来说，鬼压床可能会对(duì )他们的生(shēng )活(huó )质(zhì )量造成一定(dìng )的影响。这些患者(⬜)往往会在白天感(gǎn )到疲(pí )倦、精力不济，从而影响(xiǎng )工作(zuò )和学习(xí )。长期而言，他们还可能(néng )出现焦(🐵)虑、抑郁等(děng )心理问题。

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