首先,晚(🔞)9朝5所带来的主(🛢)要挑战之一是工(gōng )作时间过(guò )长对(duì )于身(shēn )体和心理健康的影(yǐng )响。长时间的工作可(kě )能(🈂)(néng )导致身体疲劳、(✈)情绪压(yā )力和(hé )焦(🧙)(jiāo )虑等问题。许多研究(jiū )表明,过(guò )长的工(gōng )作时(shí )间与心理(lǐ )健(jiàn )康问题和工作满意度(dù )之间存在负(fù )相关关系。因此,为了提升员工(gōng )的工作(zuò )效(xiào )率(lǜ ),公司应(yīng )该关注员(yuán )工的工作时间安(🏇)排,并提(tí )供必要的休(xiū )息和放(📈)松(sōng )机会(😿),以维护员工的身(shēn )心健康。