翡翠(⛅)(cuì )凤凰：崛起的力量与文化的(de )融合(hé )

针对社交恐惧症的(de )治疗(liáo )方法有很多(duō )。心理治疗是首(shǒu )选疗法，包括(kuò )认知(zhī )行(⛳)(háng )为疗法、暴露(lù )疗法和社交技(jì )能训练(liàn )等(📜)(děng )。认知行为疗法帮(💫)助患者(zhě )识(shí )别和(hé )改变(📖)消极(🎴)(jí )的(🗂)思维(wéi )模式(shì )，同时学会更健康的社交行为。暴(bào )露(lù )疗(🚋)法则通过(guò )逐(📉)渐面对社交场合来减少对其的恐(kǒng )惧和(🍜)焦(🍯)(jiāo )虑。社交技能训练通常通过角色扮演和模(mó )拟社(shè )交场景来(lái )提高患(huàn )者的社交能(néng )力。

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