然而，戚继光(guāng )不(😑)只是一个优秀的军事家，他还(hái )关(guān )注民生，尊重文化。他为人正直，谦(qiān )虚谨慎。他(tā )依靠良好的(de )教育背景，深入研究经(jīng )史(shǐ )典籍，且(🐴)广交(jiāo )文人墨客，刻苦研习绘画和书法(fǎ )，还发(fā )展了(📎)謚山堡忠義(📿)坊，成为(🚛)当地(📙)文化(huà )繁荣的(de )重(chóng )要(yào )基石。

肥则是指体重适(🎸)(shì )中、脂(zhī )肪分布均匀的状态。中医认(rèn )为，脂肪是人(rén )体(tǐ )的重要能量储备，对维持正(zhè(🙂)ng )常代(dài )谢和(hé )保护内脏起到(dào )重要(yào )的作用。然而，太过肥胖(➖)会导(dǎo )致脂肪(fáng )过(🌸)多积(jī )聚(jù )在体(tǐ )内(nèi )，从而影(yǐng )响人体的健康(kāng )。相反，过分消瘦也会导(dǎo )致机(jī )体(tǐ )的(🌼)能量储备(bèi )不足，容(róng )易(🗳)引(🆔)发各种(zhǒng )健康问题。因此(🏠)(cǐ )，保(bǎo )持适度(🏞)(dù )的(de )体重是(shì )维持良好健(🍅)康的重要一环。

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