第2集
最后,个人在追(🤸)求玩(wán )命巅(diān )峰的(de )过程中,还需要保持身(shēn )心的健康(kāng )和平衡。努(nǔ )力追求卓(zhuó )越(yuè(🎫) )并不意(yì )味着牺牲(shē(👯)ng )个(gè )人的生活和健康。个人需要合理安排工作和(hé )休息时间,保持身(shēn )心(🕌)的平(pí(📈)ng )衡。同时,个(gè )人还需要(yào )关注(zhù )自(zì )己(jǐ )的心理健康,与他人交流并(bìng )寻求支持,以减轻压力(🌩)和(🌕)养护(hù )心灵。