接下(xià )来，我将(👲)重点关注(⏩)(zhù )记忆过程中的注意机制。注意是指(zhǐ )一种选择(zé )性(xìng )的、有限的认知资源分配过程。在(zài )记忆(yì )过程中，注(zhù )意起(📏)到了至关重要的作用。在(🏔)(zài )信(xìn )息编码阶段(duàn )，注意帮助我们将外(wài )界的(de )刺(cì )激选择性地加工(gōng )和存储。在信息(xī )提取阶(🙆)段，注意帮助我们(men )从海量(liàng )信(xìn )息中选择性地恢复目标(biāo )信息。然而，注意(yì )也是(shì )有限的(📋)，过度分散注意力会导(🚁)致(zhì )记忆效果下降。因(🥟)此，有效地管理和利用注意资源对于提高记忆(yì )能力(lì )至关重(📃)要。

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