紧身内衣穿法目录
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无肩带裹胸的正确穿法
无肩带裹胸的正确穿法，通过搭配法则，掌握最基本搭配方法，自己的穿搭是可以让别人看出来自己的搭配水平和审美方面的理解，所以要合理运用颜色搭配的技巧。
以下分享无肩带裹胸的正确穿法。
无肩带裹胸的正确穿法1 第一步：两个胳膊穿过袖口
要想最快的速度穿戴没有肩带的裹胸首先应当把自己的胳膊穿过腋下，在连接罩杯和裹胸后部之后需要绕过胳膊并且直接连接到后部。
第二步：扣上胸罩
绝大多数没有肩带的裹胸懂事有扣勾，这个扣勾主要是用于连接裹胸右边和左边的，这些扣勾上面会有2-3个扣子，女性的目标应该是把所有的口子全部拴入圈内。
不少裹胸上面都会有几个调整松紧的位置，大家可以根据自己的胸围情况进行适当地调节，更紧一点或者松一点根据大家的需求进行选择。
第三步：感受胸罩在不在正确的位置
当大家穿戴上没有肩带的裹胸之后应当拉一拉侧面以及背面，主要目的是看看裹胸到底合不合身，需要大家确认的.是乳房全部都在罩杯里面，这是穿戴裹胸技巧需求最大的一个，检查一下裹胸的边缘没有打结的地方。
第四步：弯下身
很多人穿戴裹胸都是坐在那里进行的，穿戴好了之后可以站起身来，朝着地面放低你的背部，这样可以帮你的乳房移到正确的方向，看看乳房会不会外露。
无肩带裹胸的正确穿法2 裹胸怎么穿？
1、挂钩式裹胸：选择好合适的尺寸，太紧的束胸会导致骨骼疼痛，挂钩式束胸是一片式，把它围着你的胸，调整好。
它的侧边有三排调节长度的搭扣，可根据自己的需要调节长度，在搭上搭扣，就穿着完毕。
2、 整体式裹胸：把它撑开从头上套到胸部，把胸挤到裹胸的正中间，调整一下过度，把他弄平就好了。
裹胸里面穿不穿内衣，要看裹胸有没有胸垫，如果有就没有必要了，如果没有就需要穿内衣，可以穿无肩带款式的内衣。
裹胸建议选择挂钩式裹胸，以免影响散热，选择适合的型号，有些女生觉得胸部太大，买太小的裹胸，对胸部发育有很大影响，会血液不流畅，呼吸不畅等，推荐可以穿无肩带的内衣，那怎么穿呢？
把无肩带内衣对准胸口，连接罩杯和胸罩后部并绕过胳膊连接到后部。
无肩带内衣是由扣勾的，连接胸罩左边或者右边，把钩子按照自己胸部大小决定勾哪一排。
穿上后摸一下胸罩边缘有没有打结的地方。
弯下腰，勾着背，把乳房推到胸罩里。
检查一下，有没有乳房侧面的肉在外面，慢慢把它移进来就好了。
无肩带裹胸的正确穿法3 无肩带内衣怎么穿才不会掉
无肩带内衣也就是我们说的内衣或者是裹胸内衣！由于没有肩带的设计，和合适夏天穿漏肩装的女士朋友，同时还不会在身体上造成勒痕，有助减少乳房的束缚，舒适度会有很大的提升。
无肩带内衣为什么轻易掉
1、无肩带内衣由于缺少肩带的固定，因而对面料的弹性要求更高，因此在购买时注意内衣的材质，要选择弹性高的，有助减少内衣掉落的问题。
2、在选购无肩带内衣时，最好是选择比平常穿着的码数小一个码的，罩杯尺码能够不变。
另外最好挑选搭扣有三排扣以上的，有助提升内衣与肌肤的贴合度，不同意往下掉。
3、无肩带内衣合适胸型较小的女士穿着，同时由于无肩带内衣比较紧身，因此不建议经常性穿着，最好是出席必要场合时穿着，避免对乳房造成不必要的伤害。
无肩带内衣怎么穿才不会掉
内衣是每位女士朋友经常都需要穿的，而随着时代的发展以及各种好看款式的衣服的出现，内衣的款式也更多了，除了我们多见的有肩带的内衣还有许多种无肩带的内衣，这些无肩带内衣也被叫做是隐形内衣，主要是配合婚纱礼服以及一些抹胸的或者是露肩的衣服来穿的，而无肩带内衣又分为了前扣式和后扣式。
今日我们就来介绍一下无肩带内衣穿法。
无肩带内衣该怎么穿
1、穿内衣时要站在镜前，拿住内衣的边界，往外翻转罩杯，接着对准位置再朝着胸部的方向复位，接着用指尖抚平罩杯的边界令罩杯贴住胸部，另一侧同样佩戴，最终要注意保持两边的高度一致。
2、穿内衣前要先清洁皮肤，能够用肥皂清洗一下汗液和油脂，接着用毛巾擦干水分。
最终要扣上杯扣，等几秒后按住罩杯的边界和整个内衣让杯罩固定到位，要注意避免用力拉扯中间的部分，避免破损。
无肩带内衣的准确穿法
1、前扣式无肩带内衣穿法
这种前扣式无肩带内衣是比较多见的一种，也是比较轻易穿的，在穿这种前扣式无肩带内衣的时候我们应该先把身体向前倾斜，接着把双臂穿过肩带，然后把乳房完全的套入到罩杯当中，然后把内衣前面的扣子给扣好，接着把罩杯以外的肌肉都推进到罩杯以内，认真调整一下，感觉舒适就能够了。
2、后扣式无肩带内衣穿法
后扣式无肩带内衣和一般的内衣最大的区分就是没有肩带，这种后扣式内衣的穿法也是比较简单的，我们在穿之前也是要把身体向前倾，接着把内衣的后部搭扣给扣好，然后到前面把乳房以其外围的肌肉全都套入到罩杯当中，接着站直身体，认真调整一下罩杯下缘的位置，并且确定罩杯不会移位就能够了。
人体服装科学咨询有限公司的调查中，有一组可怕的数据表明：持续长时间穿着不适合身体的内衣，也会改变体形。
曾经穿着底边过大的胸衣的一名32岁女性，10年后胸部下方开始出现内衣的痕迹，再过7年后，胸部的下方出现了“脂肪层、第二个胸”。
不仅仅是尺寸，穿着内衣的方式不正确也会留下多余的线痕，到最后消失不了。
为了不出现这样的后果，一定要掌握正确的挑选和穿着方法！ 一、慎防胸罩太紧 女性应佩戴合适的胸罩，过松或过紧都不利于女性的健康。
过松的胸罩起不到保护乳房的作用，而过紧的胸罩，会给女性带来乳腺增生。
因为女性的乳房上有着很多丰富的血管及淋巴神经，如果胸罩太紧，会使乳房受挤压，血液循环会因此大受影响，而使乳房缺血、痉挛，从而易引发乳腺癌增生。
二、不买细带内衣 细带内衣的细带就像一道铁丝，人体在活动时，内衣就会在皮肤很小范围内摩擦，因为细带比较细，受力面积就少，小部分肌肉所受到的破坏就会很严重。
时间一长，这些肌肉就会出现过度疲劳，从而出现老化的现象。
三、挑选内衣太紧不宜太紧 部分女性为了使自己显得更丰满，乳沟更明显，会选择偏小或者紧身的内衣。
这样看起来似乎是更迷人了。
但这是以牺牲健康为代价的。
胸口受到长时间的挤压会产生胸闷，气促的情况，心肺功能受因此受到影响。
四、挑选比较柔和内衣 从心理的角度来说，内衣颜色和号码的选择，还与身心有关，如浅粉、浅紫、白色等浅色柔和的颜色，能让心理更轻松，而特别紧张时穿大半码的内衣，也能为压力释放增加一个出口。
轻松的身体与放松的心理是立体相关的，自我感觉舒服的衣物因此有减压作用。
因此，女性最好少穿颜色跳跃、过暗或款式过紧的内衣，因为过紧的内衣会影响胸口血液循环，甚至会压迫心脏，影响身体健康。
五、内衣一定要天天换 英国调查显示，52%的妇女承认，她们的内衣不是每天都换的。
微生物学家查尔斯?格巴博士指出，内衣穿一天，上面就会留有约0.1克的排泄物，大约相当于1亿个大肠杆菌。
这些细菌会附着在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿东西吃，就会因此而染上疾病。
对许多女性来说，内衣始终是衣柜里最宝贝的衣物之一，从挑选到洗涤再到收纳的整个过程，都非常精心。
有的人不忍心太频繁的清洗，怕导致内衣变型；有的人是懒得洗，觉得多穿一天也没什么吧。
殊不知，内衣换得勤不勤，不仅关乎健康，也关乎心情！
1、首先两个胳膊穿过胸带。
传统的胸罩都会对胸带，用来连接罩杯和胸罩后部并绕过胳膊连接到后部，有正反面和松紧用的小纽襻。
再扣上胸罩。
大部分胸罩后部都有扣勾，连接胸罩右边和左边，一边通常会有2或3个钩子和另一边的2或3个圈子用于连接。
2、调整肩带。
扣上胸罩后，不要以为就是穿好胸罩了，你只是把它穿上而没有起到穿它的作用。
需要做的是：调整肩带，让它们完全贴合在你的肩膀上，而不会太紧或者太松。
如果它们太松，就会从肩膀上滑落，一直到你的手肘，夏天会掉到短袖外，非常尴尬。
而如果它们太紧，你就会感到不舒服，而且也会把胸罩的罩杯拉得太高。
3、感受胸罩有没有被放到正确的位置。
当你穿上胸罩并调整了肩带后，你应该轻轻地拉一拉肩带和侧面以及胸罩背面，确保它很合身。
之后，你可以确认乳房是不是都在罩杯里。
如果没在，就站起来弯下身，放低你的背部大概两尺，慢慢调动胸部，这样会把乳房移到正确的方向。
4、把乳房移到罩杯里。
如果，感受你的乳房侧面有没有被留在每个乳房外面，列如下面的组织。
站在镜子前面，用反向的手去摸每个乳房边的组织然后把它移进来，同时提升乳房，这样就能把它整个填充到罩杯里了。
另一个用相同办法调整。
5、然后平顺乳房。
如果你看到罩杯上方有一点突起，让你的胸部看起来好像要蹦出来一样。
你可以用一个手的两个指头，平顺胸罩罩杯上面的乳房，把你的乳房往下按一点儿，让它们进入你的胸罩，调整出乳房适应胸罩后应该有的样子。
就算正确穿戴好文胸了。
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