分手后双方都很在意，怎么办?

分手是一件非常痛苦的事情，尤其是彼此都很在意的时候，更是难以忍受。该如何应对呢?下面我就来说说。

冷静思考分手的理由

分手后，首先要冷静思考的是分手的理由。如果原因是无法调和，那么双方都需要接受现实，从感情的阴影中走出来。但是，如果有可以改善的地方，就有必要互相好好商量一下，看看是否可以重新来过。

保持距离，给自己时间。

分手后，双方都无法释怀的时候，需要保持一定的距离，给自己一点时间好好思考。在这个过程中，通过挑战新事物，可以忘记过去的痛苦，找回自我。

寻求专家的帮助

分手是一件非常痛苦的事情。特别是彼此没有隔阂的时候。但是，我们需要有时间去面对它，调整自己的情绪。无论如何也解决不了的情况下，可以咨询一下专家。重要的是，不要一直沉浸在痛苦中，要积极地生活，找回自我。

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