dance教程
这是obody舞蹈的简介。
《obody》是Woder Girls于2008年发行的k-pop歌曲，以优美的旋律和有趣的编舞而闻名。在这个指南课程中，你将逐渐指导所有的obody舞蹈动作。
基本动作标签:身体舞蹈教程-基本动作。
1.预备姿势:双脚分开与肩同宽，双臂自然下垂。
2.开始:向左转一步，同时向上挥动右臂。
3.触碰脚尖:右脚向后踏出一步，同时左手触碰右脚脚尖2次。
obody舞蹈教程- obody舞蹈
1.身体步:向右踏出一步，同时左臂向上摆动。向左跨出一步，同时将右臂向下挥动。
2.滑动:向右滑动一步，同时向右挥动左臂。向左转一步，同时向左挥动右臂。
3.向后移动:向后退一步，同时将双臂向后摆动。
标签:obody dance教程-桥式动作
双脚分开与肩同宽，双臂向两侧摆动，想象波浪。
2.踢腿:右脚向前抬起，然后向后踢。重复使用左脚。
3.旋转:双臂向上伸展，同时向右旋转180度。
obody舞蹈教程，结尾动作。
1.开始:向左踏出一步，同时向上挥动右臂。
2.身体步:向右踏出一步，同时左臂向上摆动。向左跨出一步，同时将右臂向下挥动。
3.触碰脚尖:右脚向后踏出一步，同时左手触碰右脚脚尖2次。
4.结束:双脚并拢，双臂自然下垂。
obody舞蹈教程-附加提示
保持身体柔软，以舒适的速度学习动作。
集中精力调整胳膊和腿的动作。
练习时听obody的曲子，掌握节奏。
穿舒适的衣服和鞋子。
和朋友、舞蹈老师一起练习，得到反馈和鼓励。
暴风播放器
