综合格斗(MMA)规则:终极指南

什么是综合格斗技?

综合格斗(MMA)是一种完全接触的战斗运动，可以使用拳击、摔跤、柔术、泰拳等各种武术。它以其激烈的比赛和完全技术的无限制使用而闻名。

合法的技术。

在MMA中可以使用以下技术。

打(拳头、膝盖、手肘)

摔跤(摔跤、摔技)。

把他勒死(脖子和气管)

关节链。

脚踢(脚)

犯规。

以下技术在MMA中属于犯规。

头部冲头。

攻击眼睛。

打击你的腹股沟。

会咬人。

挖眼睛

比赛规则

MMA比赛通常在八角形的笼中进行。

比赛时间为5分钟，3-5轮。

获胜方法:降服，降服，技术降服，点数判定获胜

抱扔:允许抱扔，但是不能进行30秒以上的连击。

重量等级。

MMA的比赛以重量级进行。

超轻量级的。

最轻量级。

次重量级

轻量级

轻重量级

重量级

超重量级的。

监管机构。

MMA受到多个监管机构的监管。

UFC(终极格斗冠军赛)

贝尔格斗冠军赛(Bellaor MMA)

世界棒球锦标赛。

一级格斗锦标赛(PFL)。

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