心动，颤抖的手。

广场舞，一种风靡全国的全民健身运动，以其动感的音乐、简单的舞步受到广大群众的喜爱。对于刚开始跳广场舞的初学者来说，激动的心和颤抖的手很容易成为障碍。

激动的心

广场舞的音乐往往节奏欢快，旋律容易刺激人的心情。对于初学者来说，这种兴奋感可能会让你手忙脚乱，动作也会扭曲。

颤抖的手

虽然看起来很简单，但是对于没有接触过舞蹈的人来说，是很难的舞蹈。在初学者不熟悉的动作中，也有要求协调性和平衡的动作。因此，刚开始学习广场舞时，初学者的手会因为紧张而颤抖。

我们如何克服兴奋和颤抖呢?

为了克服兴奋和颤抖，初学者需要从简单的动作开始，循序渐进。次数多了，身体就会习惯动作，心情也会平静下来。不要给自己太大的压力，保持平和的心态也很重要。

小技巧

下面介绍一些初学者克服兴奋和颤抖的小技巧。

——选择节奏较慢的音乐，一点一点地学习动作。

——配合音乐的节奏练习。不要着急，保持动作稳定。

多练习就会进步。

——保持平和的心态，不要给自己太大的压力。

总结一下

广场舞是一项老少皆宜的全民健身运动。对于初学者来说，可能会有些兴奋和颤抖，但只要慢慢练习，保持平和的心态，就能克服这些障碍。随着练习的不断深入，初学者也能从广场舞中找到乐趣和自信。

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